Le blog de Nathalie
Le blog qui fait pétiller vos 5 sens
Ma philosophie : « La vie est un apprentissage incessant de l’amour de soi, la santé en est le reflet »
Que ce blog vous accompagne chacune et chacun à votre rythme et en toute liberté.
Gaspacho de Melon
Gaspacho de Melon SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, SANS SUCRELe petit mot de CarolineUne version fruitée du traditionnel gaspacho que vous pouvez décliner à l'infini avec de nombreuses épices.Ingrédients pour 4 personnes 1 à 2 Melons selon la taille, bien mûrs 100g de...
Le Gaspacho de Caroline
Le Gaspacho aux Tomates de Caroline SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, SANS SUCRELe petit mot de CarolineUn apéro, une entrée, un repas léger, le Gaspacho c'est le plaisir fraîcheur et vitaminé de l'été.Ingrédients pour 4 personnes 5 Tomates, bien mûres ½ Concombre 1 Poivron...
Marcher vers le solstice d’été
Pas à pas vers la pleine joie !En ce mois de juin : Regardez vos graines pousser, vos projets se réaliser et développez votre pouvoir de guérison Après un printemps flamboyant, les dernières détox se font au mois de juin, plus légères et surtout suivies de 21 jours...
Le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent Adopter le jeûne intermittent est un excellent outil pour ceux qui peinent à maintenir un poids de forme surtout si ces personnes apprécient "la bonne chair" et ne souhaitent pas suivre de régimes trop stricts.Le jeûne intermittent et ses...
Clafoutis Salé aux Courgettes
Clafoutis Salé aux Courgettes SANS GLUTEN, SANS SUCRELe petit mot de CarolineLe clafoutis n'est pas uniquement un délice sucré. En version salée, c'est un plat complet et gourmand pour vos repas d'été.Ingrédients pour 4 personnes 3 Courgettes 3 Faisselles Vache,...
Le Clafoutis aux Cerises
Le Clafoutis aux Cerises de Caroline SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, PEU SUCRELe petit mot de CarolineLe dessert de l'été que vous pouvez décliner avec tous les fruits (Abricots, Pêches, Fraises, Framboises, Myrtilles...)Ingrédients pour 4 à 6 personnes 50 g de Sucre de...