Hibernation positive ? Pourquoi pas vous?L'hiver est associé à un ralentissement de la nature, il en va de même pour notre corps. Alors que certains animaux hibernent et d'autres dorment plus longtemps, il est recommandé d'adopter une "joyeuse hibernation humaine"...
Pour Noël, mangez, buvez, pétillez mais restez en pleine forme !Quelques astuces pour triompher de tout !Bien entendu nous désirons tous et toutes que les fêtes se passent à merveille pour un début d'année prometteur. Mais nous avons toujours peur à Noël, comme au...
De la châtaigne à la noix en passant par l’automne.La châtaigne est un fruit fortifiant contenant de nombreux minéraux pour l’organisme. Fer, potassium, zinc, cuivre, magnésium, calcium et vitamines B. Elle nous donne énergie et nous apporte reminéralisation. La...
Zinc et vitamine D pour booster votre immunité.Toutes les occasions sont bonnes pour passer des fêtes de fin d’année en bonne santé. Pour cela, c’est maintenant que vous pouvez vous y préparer !Le zinc joue un rôle crucial dans le soutien de votre immunité, des...
En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne nous relie à : Poumons-Gros Intestin.Notre respiration, comment respirons-nous la vie ?Notre composteur, que portons-nous à notre bouche pour effectuer un beau compost intestinal ? Un temps pour revoir sa manière de...
EQUINOXE SEPTEMBRE L'automne arrive ?Oui, il a ouvert sa saison, notre automne le dimanche 22 septembre en 2024. Pourquoi l'équinoxe est-il tombé ce jour cette année ?Les scientifiques nous racontent : Pour le comprendre, il faut s'intéresser à deux éléments : la...
3 points d’ automassage pour l’automne