Rillettes de Saumon SANS GLUTEN, SANS SUCRE Le petit mot de Caroline Une recette ultra facile et rapide à préparer, mélange de saumon cru et saumon fumé avec des herbes pour parfumer et du fromage frais, idéale à l’apéritif ou en entrée avec des galettes ou...
Le Baeckeofe aux épices de Noël SANS SUCRE, SANS GLUTEN, SANS LACTOSE Le petit mot de Caroline Un traditionnel plat Alsacien revisité aux épices de Noël, mijoté doucement, il peut se préparer la veille et n’en sera que meilleur réchauffé. Ingrédients pour 4 1 kg de...
De la châtaigne à la noix en passant par l’automne. La châtaigne est un fruit fortifiant contenant de nombreux minéraux pour l’organisme. Fer, potassium, zinc, cuivre, magnésium, calcium et vitamines B. Elle nous donne énergie et nous apporte reminéralisation. La...
Zinc et vitamine D pour booster votre immunité. Toutes les occasions sont bonnes pour passer des fêtes de fin d’année en bonne santé. Pour cela, c’est maintenant que vous pouvez vous y préparer ! Le zinc joue un rôle crucial dans le soutien de votre immunité, des...
Le Son de l’Automne « Siiiiiiii » Ce mouvement extrait du Qi Gong des 6 sons thérapeutiques régule l’énergie du poumon. Mouvement : Tenez-vous debout debout les pieds écartés à la largeur des épaules, le genoux déverrouillés, les mains au niveau du Dantien...
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