4 points d’automassage pour le printemps

Tous les points indiqués sont à attraper avec un doigt souvent le pouce ou l’index, c’est comme vous le sentez. Enfoncer le doigt profondément sur le point puis tourner lentement 60 fois environ dans le sens des aiguilles d’une montre en restant bien appuyé, à pratiquer sur les deux bras ou deux jambes selon où se trouvent les points. Trouver sur chaque croquis le point indiqué.

C’est un petit temps pour équilibrer votre santé à travers les saisons.

Point N°21 du méridien Vésicule biliaire JIAN JING « Réunion avec Yang Wei Mai » :

Point très intéressant, il se trouve au croisement du méridien, vésicule biliaire, triple réchauffeur, estomac et le vaisseau de liaison Yang Wei Mai.

Point N°1 du méridien Rein Yong Quan

Pour tonifier le Yin des reins, calmer le shen, harmoniser le cœur.

Point N°3 du méridien Rein Tai xi « Grande Vallée »

Pour ancrer le Qi et tonifier la région des vertèbres et les genoux.

Point N°3 du méridien Foie Tai Chong « Grande précipitation »

Harmonise les énergies du foie et lutte contre la stagnation du Qi et du sang. (Céphalée, éblouissements, affections oculaires)