Le blog de Nathalie
Le blog qui fait pétiller vos 5 sens
Ma philosophie : « La vie est un apprentissage incessant de l’amour de soi, la santé en est le reflet »
Que ce blog vous accompagne chacune et chacun à votre rythme et en toute liberté.
Marcher vers le solstice d’été
Pas à pas vers la pleine joie !En ce mois de juin : Regardez vos graines pousser, vos projets se réaliser et développez votre pouvoir de guérison Après un printemps flamboyant, les dernières détox se font au mois de juin, plus légères et surtout suivies de 21 jours...
Le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent Adopter le jeûne intermittent est un excellent outil pour ceux qui peinent à maintenir un poids de forme surtout si ces personnes apprécient "la bonne chair" et ne souhaitent pas suivre de régimes trop stricts.Le jeûne intermittent et ses...
Clafoutis Salé aux Courgettes
Clafoutis Salé aux Courgettes SANS GLUTEN, SANS SUCRELe petit mot de CarolineLe clafoutis n'est pas uniquement un délice sucré. En version salée, c'est un plat complet et gourmand pour vos repas d'été.Ingrédients pour 4 personnes 3 Courgettes 3 Faisselles Vache,...
Le Clafoutis aux Cerises
Le Clafoutis aux Cerises de Caroline SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, PEU SUCRELe petit mot de CarolineLe dessert de l'été que vous pouvez décliner avec tous les fruits (Abricots, Pêches, Fraises, Framboises, Myrtilles...)Ingrédients pour 4 à 6 personnes 50 g de Sucre de...
Bavarois aux Fraises et Coulis
Bavarois aux Fraises et Coulis SANS GLUTEN, (SANS SUCRE)Le petit mot de CarolineUn dessert qui annonce les beaux jours, fruité, léger et gourmand.Ingrédients pour 6 personnes 1 kg de Fraises bien mûres 1 Yaourt à la Grecque 250 ml de Crème Fraîche liquide entière 8...
Le grand nettoyage de printemps
Avril, le mois du nettoyage de l'organisme et des lieux Achetez un bâton de sauge pour pratiquer une fumigation dans toute la maison pour assainir votre lieu de vie, faites du rangement, nettoyer au savon noir les placards et armoires. Faites place nette et propre...