3 points d’automassage pour l’automne

Tous les points indiqués sont à attraper avec un doigt souvent le pouce. Enfoncer le pouce profondément sur le point puis tourner lentement 60 fois environ dans le sens des aiguilles d’une montre en restant bien appuyé, à pratiquer sur les deux bras, deux jambes… Trouver sur chaque croquis le point indiqué. 5 minutes par jour pour équilibrer sa santé.

Point N°9 du méridien Poumons TAIYUAN « Grand abîme » :

Pour une tonification du Qi du poumon, renforce l’énergie des poumons.

Point N°4 du méridien Gros Intestin HEGU « Fond de la vallée »

Pour réguler et stimuler le Wei Qi, la force vitale.

Harmonise le visage, libère les tensions faciales.

Point N°3 du méridien du Rein TAIXI « Grande rivière »

Stimule les surrénales, tonifie le Qi et ancre la force.